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酒好喝,但喝酒不好

發布時間:2020-08-04 點擊次數:1320

全球疾病負擔工作組對195個國家和地區2016年的飲酒狀況進行了評估:我國 15 歲以上男性、女性當前飲酒率分別為48%和16%。


2017年全球因長期飲酒導致的死亡高達284萬,其中67萬發生在中國。

也就是說,大約每4個喝死的人里,就有一名中國人。


研究發現,飲酒與多種健康風險相關,如痛風、2型糖尿病、神經精神障礙疾病、肝硬化和急慢性胰腺炎、癌癥等。


飲酒顯著增加血壓水平、心房顫動、心力衰竭和腦卒中發生風險,而且與劑量明顯相關。


最新研究認為,飲酒不存在安全閾值,不飲酒的總健康風險最低。因此不建議通過少量飲酒預防心血管病。


實在要喝怎么辦?


科學的歸科學,生活的歸生活。


現實就是醫生們再苦口婆心也沒有降低煙酒的銷量。


實在要喝,建議每周酒精攝入量不宜超過100g。


一如既往,我們也貼心地幫大家換算好了,按國人常飲用的酒類,每周的量不能超過:白酒200ml,葡萄酒1L,啤酒2L。

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